拔罐瘦身有效吗?

拔罐减肥一般是有一定效果的。

拔罐通常会对局部的穴位产生刺激，能够促进自身的新陈代谢以及血液循环，同时可以达到舒筋通络的效果，也有助于脂肪的燃烧和消耗，从而在改善身体不适症状的情况下，还有一定的减肥功效。但是由于每个人的体质不同，拔罐减肥的效果也是因人而异的。

如果身体比较肥胖，除了拔罐以外，也可以通过埋线、针灸等方式进行全身穴位调节来帮助减肥。同时在减肥期间要适当的控制饮食，多加锻炼，能够帮助达到减肥目的。

拔罐瘦身对身体有害吗?

拔罐减肥一般是有副作用的，因此要采取正确减肥方式。

拔罐减肥就是通过罐内的压力作用于人体表面相应的腧穴，加快新陈代谢，对于减肥是有一定帮助。但是刚拔罐之后局部皮肤会受到损伤，会出现红肿疼痛现象，如果不加强护理措施就有可能会发生感染，会导致局部留下疤痕或者是色素沉着。

在减肥期间需要注意合理饮食，以清淡食物为主，同时还要适当的进行运动锻炼，采取科学减肥方法，有利于身体健康。