12月11日，邓州市白牛镇团委邀请镇中心校心理咨询师王玲老师亲临周沟社区，为同学们做了“和烦恼说再见”为主题的心理健康服务进村活动。

该活动旨在帮助青少年正确面对并解决生活中的困扰与烦恼，树立正确的价值观，优化良好育人环境。

王玲老师在活动中通过观察图片和讲故事等方式，以亲切的语言、生动的实例和同学们进行了深入的讲解和交流，使同学们认识到从不同的角度看问题会有不同的心情，同时，她引导同学们正确看待生活中的烦恼，通过一些实用的应对策略，帮助同学们建立健康的心理状态，以积极的态度面对生活的挑战。

参与活动的同学们纷纷表示，这次活动使他们受益匪浅。他们不仅学到了许多有用的知识和技巧，还增强了自我保护意识和能力。他们表示，将把这次活动的收获应用到日常生活中，更好地面对和解决烦恼。

青少年是祖国的未来，他们的健康成长关系到整个社会的未来。此次“和烦恼说再见”主题活动的成功举办，为同学们提供了一个学习交流的平台，也为他们的健康成长奠定了坚实的基础，让同学们能够在以后的学习和生活中，及时进行自我调节，并懂得向老师及学校寻求帮助，有效促进未成年人身心健康发展。（燕天举 贾静宜）

关键词： 邓州市白牛镇 心理健康 服务课 优化